Как выбрать ортопедический матрац на кровать?

0 0

Как выбрать матрас?

Как выбрать ортопедический матрац на кровать?

Человек на протяжении всей жизни третью часть суток ежедневно проводит во сне. Такой большой период времени крайне необходим для того, чтобы организм смог полноценно отдохнуть, получить новый заряд бодрости и энергии на предстоящий день. Потому крайне важно, чтобы тело не испытывало во сне никакого дискомфорта. Сон просто обязан быть здоровым, спокойным и глубоким.

Комфортность сна и хорошее самочувствие во все время дневной активности, напрямую зависят от выбора подходящего матраса. Дорогостоящая покупка должна служить на протяжении многих лет, создавая для тела максимальный ортопедический эффект, когда позвоночник находится в анатомически правильном, естественном положении, а мышцы полностью расслаблены. О том, как правильно выбрать матрас, знают далеко не все. Наша задача – предоставить пользователям максимально подробную и правдивую информацию по этому вопросу.

В чем состоит отличие матрасов

Сегодня производители предлагают огромное количество различных вариантов спальных изделий. Они отличаются следующими параметрами:

  • ценой;
  • размерами;
  • ограничением по массе тела;
  • жесткостью;
  • типом механизма;
  • количеством и видом наполнителей;
  • дополнительными свойствами.

Стоимость матрасов значительно колеблется, в зависимости от размера, качества используемых материалов, их количества и других технических характеристик. Всего насчитывается 4 ценовых категории. В качестве эконом-примера можно привести матрас Erudite , представленный в коллекции Expert . Ярким образцом матраса средней стоимости считается Medium Hard (коллекция Sleep Style ).  Средний плюс – это матрас Astoria Sanders коллекции Serta . Достойным представителем матрасов премиального класса является Heaven Luxury коллекция Greather & Wells .

Матрасы на кровать прямоугольной формы, предназначенные для взрослой категории, отличаются огромным разнообразием размеров. Выбор зависит от того, 1 или 2 человека будут на нем спать, анатомических особенностей пользователя и размера помещения, в котором находится кровать. Выпускаются также матрасы круглой формы диаметром 200 или 210 см. Высота может достигать 45 см. Тот, кто не имеет возможности разместить в своей квартире кровать, должен обратить внимание на матрасы на диваны, которые помогут улучшить ортопедические свойства спального места и комфортность сна.

Наиболее распространенным размером детского матраса считается 60х120 см, но еще выпускаются изделия 70х140 см и другие, шириной 60-80 см и длиной 120-160 см. Матрасы, предназначенные для детей, имеют высоту от 6 до 17 см. Например, высота матраса Happy Baby — 6 cм, Little Angel — 10 cм, а Сherry Kids — 17 см.

Специалисты рекомендуют подбирать матрас, с учетом массы тела. Общее правило гласит: чем больше вес, тем более жестким должно быть изделие. Хотя в основном это и верно, но также не следует забывать, что в подборе по весу необходимо учитывать рост пользователя. Для людей с весом в 75 кг, но при росте 160 см и 195 см явно понадобится различная жесткость. При значительном весе более предпочтительно, но, не обязательно, покупать матрас пружинного типа. В продаже всегда имеются ортопедические матрасы, не имеющие ограничений по нагрузке на одно спальное место.

Жесткий или мягкий

Выбор подходящей жесткости матраса для сна напрямую зависит от личных предпочтений, физиологических особенностей, а также состояния здоровья и возраста покупателя. Существуют следующие степени жесткости:

  • низкая;
  • ниже средней;
  • средняя;
  • выше средней;
  • высокая.

Как выбрать матрас? Жесткость определяется составом его наполнителя. Это может быть твердая кокосовая койра натурального происхождения или инновационная пена высокой степени упругости. В одном матрасе может применяться один наполнитель или же их сочетание. Особенно это характерно для ортопедических двусторонних матрасов с функцией зима-лето. Универсальные модели легко переворачиваются, что позволяет создать наиболее комфортные условия для отдыха в любой сезон года.

Какой матрас считается хорошим по жесткости? Выбор идеально подходящего продукта напрямую зависит от возраста, массы тела человека и состояния его здоровья. Высокой и выше средней жесткости матрасы рекомендуется выбирать для новорожденных и детей возрастом до 3-х лет.

Дошкольникам и учащимся младших классов отлично подходят модели средней или выше средней жесткости. Они также идеальны для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или много времени проводящих за компьютером.

В зрелом возрасте гораздо предпочтительнее приобретать матрасы с низкой жесткостью или ниже средней, то есть, достаточно мягкие и упругие.

Если вес не достигает 90 кг, то выбирать можно ту степень жесткости, которая кажется наиболее комфортной. Человек с массой тела, превышающей указанную цифру, особенно в возрасте от 45 лет, должен обратить внимание на жесткие ортопедические матрасы, обеспечивающие позвоночнику анатомически правильную поддержку.

Как правильно выбрать матрас с учетом текущего состояния здоровья? С периодически возникающими болями в позвоночнике и усталостью мышц отлично справляются изделия высокой и выше средней жесткости. При наличии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата следует предварительно получить рекомендации врача-ортопеда.

Пружинный или беспружинный

Согласно принятой классификации все ортопедические матрасы подразделяются на два вида –пружинные с зависимым или независимым блоком и беспружинные. У каждого имеются индивидуальные особенности и достоинства. На чем остановить окончательный выбор, решать только вам:

  1. Пружинный изготавливается с применением прочной проволоки высокого качества различного диаметра, прошедшей антикоррозийную обработку и закаливание. Модели таких блоков отличаются по примененной технологии размещения элементов и их количеству. Лучшая поддержка тела обеспечивается наличием большего количества пружин.
  • Блок зависимых пружин «Боннель» состоит из пятивитковых элементов. Каждая жестко соединена с соседними, при нагрузке на одну из них сразу же сжимаются и другие. Такой тип блоков используется в матрасе Spectra.
  • Независимые пружинные блоки отличаются тем, что в них каждый элемент расположен в индивидуальном чехле в поджатом состоянии.

      В инновационных пружинных блоках Hourglass (песочные часы) применен эффект трех зон. Работа каждой пружины состоит из нескольких этапов – изначальная мягкость сменяется поддержкой и упругостью. Таким образом, поддержка позвоночника в его разных отделах осуществляется более гибко и функционально. Пружинный блок данного типа является основой матраса Experience коллекция Expert.

      В блоках Pocket Spring используются пружины в форме бочонка, изготовленные из высококачественной стальной проволоки, что значительно повышает прочность и придает повышенную чувствительность к поступающим нагрузкам. В силу своих технологических особенностей, этот блок достаточно легко подстраивается под формы и вес любого человека. Идеально подходят парам с ощутимой разницей в весе. Примером такого изделия является матрас Ambassador.

  1. Беспружинный, как следует из названия, не имеет в основе пружинных блоков. Вместо них используются разнообразные наполнители из натуральных или искусственных материалов. Многие пользователи предпочитают выбор именно такого типа матраса из-за его надежности, бесшумности, комфортности и возможности легче осуществлять транспортировку.

Читайте также  Как собрать кресло кровать инструкция?

Виды наполнителей

Как правильно выбрать ортопедический матрас, с учетом качественных характеристик его наполнителей? Сегодня наибольшей популярностью у производителей пользуются следующие материалы: кокосовая койра, пена ортопедическая, пена Мemory, латекс, натуральный войлок и сизаль, создающие необходимый ортопедический и анатомический эффект.

Натуральная кокосовая койра считается одним из лучших наполнителей для современных матрасов. Она отличается крепостью, жесткостью и достаточной эластичностью. Гипоаллергенный материал не поддается гниению, не вызывает аллергии, хорошо пропускает воздух. Не деформируется после долгих лет эксплуатации.

Ортопедическая пена имеет эластичную, пористую структуру, за счет чего обладает улучшенной воздухопроницаемостью. Материал, динамично реагирующий на нагрузку, способен быстро восстановить форму после деформации, обеспечивая, при этом, повышенный уровень комфорта спального места.

Пена Мemory, обладающая эффектом памяти, относится к инновационным искусственным материалам, обладающим уникальными свойствами. Способна сама максимально подстраиваться под особенности каждого тела. Эластична, устойчива к давлению, защищает изделие от появления пылевых клещей и болезнетворных бактерий, пропускает воздух, регулирует температуру спального места.

Латекс — легкий, пористый, экологически безопасный материал, который часто используют в матрасах. Воздухопроницаемый, терморегулируемый, гипоаллергенный, не издает неприятные запахи и не впитывает их. Равномерно распределяет давление, способствуя правильному кровообращению и полному расслаблению.

Прочный, износоустойчивый войлок, обладающий средней жесткостью, прокладывают, чтобы избежать трения мягких наполнителей о пружинный блок. Значительно продлевает срок службы матраса и усиливает его конструкцию.

Сизаль — натуральный прочный наполнитель матрасов, мягче и эластичнее, чем кокосовая койра. Ценится за эластичность, износоустойчивость и отличную упругость. Хорошо вентилируется, не задерживает влагу. Сизаль хорошо поглощает звук, делая матрас особенно тихим. Его волокна не впитывают влагу, антистатичны, поэтому не притягивают частицы пыли.

Итак, сегодня мы подробно рассказали вам о том, как правильно выбрать матрас. Руководствуясь этими рекомендациями, любой пользователь сможет без труда подобрать для себя и близких идеальный ортопедический матрас, отвечающий современным высоким требованиям качества и безопасности, предъявляемым к изделиям для сна и отдыха.

Если у вас все-таки остались вопросы по выбору наиболее подходящего изделия для сна, обращайтесь к менеджерам нашего магазина. В любой момент вы получите квалифицированный ответ на любой интересующий вас вопрос.

Для того, чтобы упростить Ваш выбор, представляем РЕЙТИНГ наиболее популярных моделей.

ТОП-5 детских матрасов:

  1. Happy Kids

  2. Cherry Kids

  3. Star Kids

  4. Little Angel

  5. Tutsy Kids

Как выбрать ортопедический матрас

Как выбрать ортопедический матрац на кровать?

  Сложно переоценить значение сна в нашей жизни, ведь в этом состоянии мы проводим треть жизни. Сон позволяет нам восстановиться после активного дня, поэтому и здоровье напрямую зависит от качества и комфорта отдыха. А чтобы добиться комфортного сна, необходимо уделить немного времени вопросам выбора матраса. Считается, что именно ортопедический матрас способен обеспечить максимальное удобство нашему телу.

  В чем же ключевые отличия ортопедического матраса от обычного? Дело в том, что в ортопедическом матрасе используются технологии и материалы, которые позволяют изделию адаптироваться к весу телу человека. Он распределяет давление таким образом, чтобы обеспечить поддержку позвоночнику, устраняя усталость и дискомфорт.

  Ортопедические матрасы для кровати бывают пружинными и беспружинными. Главным отличием между ними является наличие пружинного блока и жесткость. Как правило, беспружинные матрасы – более жесткие. О нюансах выбора пружинного и беспружинного матраса мы писали в предыдущей статье — Какой матрас лучше: пружинный или беспружинный?

  Всем ли нужен ортопедический матрас? Врачи-ортопеды говорят, что 90% их пациентов жалуются на боли в спине, и чаще всего эта боль вызвана неудобным местом для сна.

Возможно, вы не испытываете проблем с позвоночником, но обратите внимание, удается ли вам хорошо отдохнуть ночью, чувствуете ли вы головную боль по утрам, дискомфорт в шее, спине? Если да, то ваш матрас вам не подходит. Некачественные матрасы и диваны довольно быстро теряют свои свойства – они продавливаются, на них появляются горбы.

А спать на такой поверхности категорически запрещается людям любого возраста, комплекции и состояния здоровья. Вот почему ортопеды рекомендуют приобретать ортопедические матрасы всем без исключения.

Качественный ортопедический матрас способен служить порядка 10 лет, а главное – он выполняет две важнейшие задачи:

– поддержка  позвоночника в анатомически правильном положении – это достигается за счет качественной пружинной или беспружинной основы;

– обеспечение комфорта – поскольку помимо блока пружин, в матрасе используются еще и материалы, способные принимать очертания тела, вроде пены, латекса.

Однако не все ортопедические матрасы одинаково подходят разным людям. Как выбрать ортопедический матрас? При выборе такого изделия необходимо учитывать несколько важных факторов: возраст, комплекцию, наличие заболеваний и показаний врача.

Возраст и вес – основа выбора ортопедического матраса

  1. Чтобы подобрать лучший матрас для себя или для ребенка, начните с определения возрастных потребностей.

  2. Для новорожденного и детей до 3-х лет – жесткие беспружинные матрасы. Малыши проводят большую часть своей жизни во сне, во сне они активно растут и развиваются, поэтому крайне важно обеспечить хорошую поддержку их позвоночнику, который должен приобрести правильный изгиб. Лучший вариант – выбрать ребенку кокосовый матрасик в кроватку – он жесткий и экологически безопасный.

  3. От 3-х до 7-ми лет – можно выбирать более мягкие беспружинные матрасы, они обеспечивают должную поддержку уже хорошо сформированному позвоночнику. Важно и то, что такое изделие выдержит веселые прыжки малыша в кроватке.

  4. От 7-ми до 12-лет – беспружинные матрасы, изготовленные с использованием натурального латекса или пенополиуретана, а также модели с независимыми пружинами. Дети в этом возрасте очень активны и ночью им необходим хороший отдых и правильная поддержка позвоночника.

  5. От 12 до 18 лет. Можно выбрать ребенку ортопедическую модель средней жесткости, модель с независимым пружинным блоком или на основе пенополиуретана.

  6. Для людей возрастом от 18 до 30 лет. Позвоночник продолжает развиваться вплоть до 30 лет, поэтому в этот период рекомендуется выбирать жесткие и средне-жесткие ортопедические матрасы, ориентируясь на свой комфорт.

  7. До 45 лет можно выбирать для кровати матрасы жесткие или средней жесткости в соответствии со своими предпочтениями или конкретными рекомендациями врача.

  8. Старше 45 лет и пожилым людям важна мягкость. Здесь стоит отдавать предпочтения мягким моделям или средней жесткости, поскольку излишняя твердость кровати может способствовать такому неприятному и опасному явлению, как смещение межпозвоночных дисков.

  Однако только этих базовых рекомендаций будет недостаточно, если вес человека отличается от средних показателей в большую или меньшую сторону. Люди с небольшим или, наоборот, большим весом нуждаются в разной поддержке. Как выбрать матрас в соответствии с весом?

  1. Людям с весом до 55 кг можно рекомендуются мягкие модели. Это могут пружинные ортопедические матрасы без жесткой кокосовой койры, а с мягким пенополиуретаном, пеной Memory Foam.

  2. Людям с весом 55-95 кг стоит обратить внимание на модели средней твердости, с независимыми пружинами, такими как Pocket Spring.

  3. Людям с весом более 95 кг нужно подобрать ортопедический матрас максимальной твердости, выдерживающий сильное давление. Это может быть модель с независимыми пружинами, укрепленными качественным каркасом, либо жесткий беспружинный матрас.

  Конечно же, людям с проблемами позвоночника важно подобрать для кровати матрас с учетом рекомендаций врача. К примеру, пациентам с остеохондрозом рекомендуют жесткую поверхность для сна. А если имеется грыжа – то здесь подойдет только мягкая модель, в противном случае жесткий матрас может привести к осложнениям течения болезни.

  И, в конце концов, немаловажно обращать внимание на собственный вкус и удобство.

Как выбрать ортопедический матрас для двуспальной кровати – это еще один важный вопрос, ведь на одной кровати могут спать люди с разными потребностями. Обычно врачи-ортопеды рекомендуют, чтобы ортопедические матрасы двуспальные были пружинными, главное, чтобы пружины не реагировали на разницу давления. Лучше всего для двуспальной кровати подходят матрасы с независимыми пружинами, такими как Pocket Spring. Важно, чтобы оба человека при этом лежали ровно, не скатываясь друг к другу. Но самый лучший вариант – приобрести на заказ два разных ортопедических матраса двуспальных.

Читайте также  Как сжать газлифт для кровати?

Как понять, что вы выбрали матрас правильно?

  Впервые покупая ортопедический матрас, вы должны знать, что первые дни ваше тело будет привыкать к новым ощущениям, из-за чего может казаться, что вам попросту неудобно спать на таком матрасе. Это особенно чувствуется, если старая поверхность для сна была неподходящей.

На ортопедической поверхности позвоночник начнет принимать анатомически правильную форму, и ему нужно будет время чтобы привыкнуть к новому положению – здоровому и естественному для него. Поэтому это вполне нормально испытывать небольшой дискомфорт. К слову, это ощущение может сохраняться около трех недель, но не больше. Если по истечению этого срока вы не привыкли к новому матрасу, а по истечению месяца или двух вам все еще очень неудобно, вполне вероятно, вы выбрали матрас неподходящей жесткости.

  Надеемся, наши советы помогут вам определиться и приобрести для себя и близких матрас, который подарит полноценный отдых, здоровый и комфортный сон. Желаем вам долгого здоровья!

Как выбрать матрас

Как выбрать ортопедический матрац на кровать?

Выбор матраса — нелегкая задача. Особенно, если вы это делаете впервые. Сегодня мы осветим критерии подбора. Научим вас ориентироваться в наполнителях, пружинных блоках и тканях.

После прочтения статьи вы будете знать, какой ортопедический матрас лучше купить с учетом индивидуальных физиологических особенностей и вкусовых предпочтений. Советуем взять листочек и ручку и после каждого блока отмечать, что именно вам подходит.

Запомните: правильно подобранное спальное место — залог отличного самочувствия и успеха!

Какой матрас лучше выбрать: жесткий или мягкий

Ответ зависит от индивидуальных параметров и предпочтений. Для начала определитесь с желаемой жесткостью спального места. Она может быть:

  • мягкая (низкая);
  • умеренно-мягкая (ниже средней);
  • средняя;
  • умеренно-жесткая (выше средней);
  • жесткая (высокая).

Как правильно подобрать жесткость? Перед покупкой зайдите в магазин и полежите на изделиях с разной жесткостью. Минимум по 3 минуты на каждом. Если по каким-то причинам вы не можете этого сделать или все еще сомневаетесь, то ориентируйтесь на параметры ниже.

Возраст

Чем моложе человек — тем жестче ему нужна спальная поверхность. Чем старше — тем мягче.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи-ортопеды советуют спать на жестких поверхностях. Это необходимо для правильного формирования позвоночника.

Ребенку 3-10 лет подберите умеренно-жесткую беспружинную модель.

Подростку можно спать на изделиях умеренной или средней жесткости.

Выбрать матрас для кровати взрослому гораздо проще. 90% людям от 20 до 50 лет подходят модели средней жесткости. Однако ориентируйтесь на самочувствие и состояние здоровья.

После 50 лет желательно максимально смягчить спальное место, чтобы минимизировать встречное давление на суставы и не нарушить кровоток.

Уровень физической активности

Чем выше физическая активность у человека, тем мягче ему нужна постель для грамотного восстановления мышц за время сна.

Вес

Вес пропорционален жесткости спальной поверхности:

  • До 60 кг — мягкая и умеренно-мягкая;
  • 60-90 кг — средняя;
  • 90+ кг — умеренная и повышенная.

Любимая поза

Всем, кто привык засыпать на спине или на боку, нужна постель пожестче. Любителям спать на животе требуется мягкий матрас для кровати.

Состояние позвоночника

Если у вас есть хронические заболевания спины, травмы — протрузии, межпозвоночные грыжи — перед покупкой обратитесь к ортопеду или нейрохирургу.

 

Посчитаем результат

Теперь в каждом пункте выберите свои параметры и замените получившуюся жесткость на цифры. 1 — мягкая, 2 — умеренно-мягкая, 3 — средняя, 4 — умеренно-жесткая, 5 — жесткая. Сложите и найдите среднее значение.

Например, для человека 35 лет с весом 70 кг, высокой физической активностью, любимой позой «на боку» и без нарушений в позвоночнике будет следующая формула:

Средняя + средняя + мягкая + умеренно-жесткая = (3+3+1+4):4 = 2,7. Округляем до целого числа 3: и побеждает средняя жесткость.

Как правильно выбрать двуспальный матрас?

Определите параметры для каждого партнера и найдите компромисс. Либо обратите внимание на двусторонние изделия и модели с разной жесткостью в пределах одной спальной поверхности.

Не забудьте свериться с таким параметром, как максимально допустимая нагрузка. Он показывает, какое давление гарантированно выдержит одно спальное место. Вес самого тяжелого в паре человека не должен превышать указанное число.

Подбор размера ортопедического матраса

Какие бывают размеры? По габаритам классические прямоугольные матрасы подразделяются на:

  • Односпальные (80×190 см, 80×200 см, 90×200 см);
  • Полутороспальные (120×200 см);
  • Двуспальные (140×200 см, 160×200 см, 180×200, 200×200 см).

Круглые изделия чаще всего двуспальные, с диаметром 190 см, 200 см, 210 см или 220 см.

Как правильно определить габариты спального места?

Измерьте внутренний периметр кровати или габариты ортопедического основания. Не стоит снимать мерки по внешнему каркасу кровати — у каждого производителя он будет отличаться.

Старую перину тоже нет смысла замерять: за годы использования она могла деформироваться.

Внимание! Погрешность в 1 см допустима. Если по длине у вас получилось 160×199 см, смело заказывайте понравившуюся модель 160×200 см. Если вы ошибетесь на 2 см и более — есть вероятность, что матрас не влезет или будет «болтаться».

Если самостоятельно определить размер спального места не получается, воспользуйтесь услугой «Замерщик». К вам приедет профессионал и снимет мерки. У некоторых производителей люкс-брендов такая опция предоставляется бесплатно.

Длина

Самый простой способ определить нужную длину спального места — измерить свой рост и прибавить 15 см. Популярные размеры: 190 см, 195 см и 200 см. Нестандартными считаются промежуточные значения, а также размеры 205 см,210 см, 215 см и 220 см. Рассчитаны на высоких людей.

Ширина

От ширины ложа напрямую зависит уровень комфорта. Особенно это касается супругов, которые спят на постели вдвоем. Чтобы определить, сколько места каждому из вас нужно, проведите тест. Положите руки на талию и попросите партнера измерить расстояние от одного локтя до другого. Затем поменяйтесь. Сложите результаты и получите идеальную ширину. Стандартная ширина односпальных кроватей: 80 и 90 см; двуспальных — 160, 180 и 200 см.

Высота

Какая должна быть высота матраса для кровати? Зависит от следующих характеристик ниже.

Наполнители

Глубина утопания тела в спальную поверхность, в среднем, равна 6 см. Поэтому ортопедические свойства беспружинный матрас начнет проявлять с высотой от 10 см. Пружинные матрасы будут начинаться от 15 см в высоту. Ведь 14 см занимает стандартный пружинный блок.

Качественный матрас для кровати с оптимальным уровнем комфорта в высоту составляет от 17 см при наличии пружин и от 15 см беспружинный. Должно быть достаточно настилочных материалов, чтобы вы не чувствовали телом пружины и реечное дно кровати.

Конструкция кровати

К кровати с углублением в каркасе выбирайте матрас минимум на 7 см выше углубления. Чтобы бортик не уперся в ногу, когда вы будете садиться.

К постели с низким изголовьем не подойдут слишком высокие матрасы — они загородят собой всю спинку.

Оптимальная высота спального места от пола = 50 см. Именно на такой высоте находятся колени у среднестатистического человека. Когда вы сядете на кровать, угол в коленях составит 90°. Это самое удобное положение, чтобы вставать без лишних усилий. Особенно важно для пожилых людей.

Размеры детских матрасов

Какие бывают матрасы для детских кроватей? Они делятся на категории:

  • для новорожденных (60×120 см);
  • для дошкольников (70×140 см, 70×160 см);
  • для школьников (80×180 см, 80×190 см, 80×200 см);
  • для подростков (90×180 см, 90×190 см, 90×200 см, 120×190 см).

После того, как ребенок вырастает из детской люльки, родители чаще всего покупают полноценную односпальную кровать на вырост.

Ортопедические матрасы

Как выбрать ортопедический матрац на кровать?

14.10.2014

Как выбрать ортопедический матрас? Для этого нужно учитывать свои личные предпочтения, а также обращать внимание на другие параметры: ваш вес, рост и возраст, образ жизни, состояние здоровья, наличие или отсутствие проблем с позвоночником. Рассмотрим каждый параметр более детально.

Выбор матраса согласно возраста человека

Не знаете, как выбрать матрас для кровати? Отталкивайтесь от своего возраста: чем вы старше, тем мягче спальное место вам необходимо. Примерно до 27 лет человек растет. Чтобы скелет и мышцы во время сна формировались правильно, нужна хорошая фиксация. Этому способствует жесткая поверхность.

Поэтому для подростков и молодых людей лучше приобретать модели средней жесткости и жесткие. После 27 лет организм не растет. Это значит, что матрас стоит подбирать в соответствии с предпочтениями и состоянием здоровья.

Для людей после 50 лет ключевым параметром при выборе матраса является его комфортность.

Модель должна быть мягкой, с видимым ортопедическим эффектом, хорошо поддерживать положение тела во время сна. 

Как правильно выбрать матрас в зависимости от веса тела

Для взрослых с весом тела до 60 кг лучшим матрасом является изделие со средним уровнем жесткости. Для людей весом от 60 кг до 90 кг подойдут любые модели. Матрасы с повышенной жесткостью следует выбирать тем, кто весит больше 90 кг. При этом не забывайте учитывать возраст. После 50-ти, даже при значительном весе тела, нежелательно спать на жестком спальном месте.

Читайте также  Сетка на кровать чтобы ребенок не упал

Ортопедический матрас: как выбрать, учитывая образ жизни

Если вы много двигаетесь, ведете активный образ жизни, вам нужно выбирать более анатомичные матрасы. Если вы занимаетесь спортом или ежедневно сталкиваетесь со значительными физическими нагрузками, поддерживать себя в форме помогут жесткие матрасы. При болях в позвоночнике, спине, тоже лучше всего выбирать самый жесткий матрас.

Когда же боли бывают редко и вы ни на что не жалуетесь — присмотритесь к более мягкой модели. Как вариант — двусторонний матрас, позволяющий выбирать степень жесткости спального места в зависимости от предпочтений и обстоятельств.

При хронических заболеваниях, посттравматическом и послеоперационном периодов выбор матраса должен осуществляться только после консультации с врачом. 

Как выбрать матрас: ортопедические и анатомические качества

В чем же разница между матрасами с ортопедическим и матрасами с анатомическим эффектом. Каждый специалист имеет свое мнение на этот счет. Мы прислушались к мнению экспертов из Франции, Италии, Великобритании и США. И вот, что они думают. Анатомические модели — те, которые способны принимать форму тела спящего человека.

Лучше всего с этой задачей справляются изделия на пружинном блоке Pocket spring (независимые пружины) и латексные матрасы с использованием пены с эффектом памяти (Memory Foam).

Ортопедические модели — те, что не только в точности принимают форму тела человека, который спит, но и поддерживают позвоночник, снижая на него нагрузки при отдыхе. Выбор ортопедического матраса заключается не только в подборе степени его жесткости, но и в других параметрах.

Важно купить изделие, которое соответствует целому ряду ваших требований. Как и анатомические, ортопедические матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

Как правильно выбрать ортопедический матрас

Почему многие врачи рекомендуют покупать именно ортопедические матрасы? Основа здоровья каждого человека — полноценный крепкий сон. Насколько хорошо мы отдыхаем — зависит от качества нашего спального места. Ортопедический матрас, способный принимать форму тела и поддерживать позвоночник в естественном положении, обеспечивает комфортный отдых. Независимо от того, как вы лежите, изделие не позволяет позвоночнику прогибаться, предотвращая его искривление.

Мышцы расслабляются, нервные волокна не ущемляются, а кровообращение не нарушается.

Что же происходит, когда вы спите на обычном матрасе или, скажем, на диване? Позвоночник принимает такое положение, при котором возникает риск нарушения проведения от спинного мозга к органам и мышцам нервного импульса. Нарушается отток лимфы, кровообращение, мышцы пребывают в напряженном состоянии. Как результат — боли в спине и шее, развитие различных заболеваний.

При этом человек не всегда принимает во внимание то, что одна из весомых причин его недомоганий — это низкое качество сна.

Основные задачи ортопедических матрасов

Как выбрать ортопедические матрасы? Так, чтобы получить модель, которая позволит вам избежать множества болезней, таких, как сколиоз, аритмия, радикулит, гипертония и другие заболевания. Качественный матрас с ортопедическим эффектом выполняет следующие функции: — корректная поддержка позвоночника: спальное место с ортопедическим эффектом — это то, которое автоматически прогибается в тех местах, где расположены спина, плечи и таз. При этом матрас достаточно упругий и поддерживает тело в любом положении.

Это значит, что позвоночник сохраняет свое естественное положение, а мышцы полностью расслаблены. Важно выбрать изделие с оптимальным уровнем жесткости. Слишком жесткий или, наоборот, слишком мягкий матрас может стать причиной искривления позвоночника. В первом случае позвоночник будет находится в напряженном состоянии, поскольку на слишком жестком спальном месте нет изгибов. А во втором случае позвоночник выгнется дугой, независимо от того, какое положение вы приняли — лежа на животе, на боку или спине.

Правильно подобранный ортопедический матрас расслабит тело и обеспечит вам хороший отдых с сохранением здоровья; — полное расслабление мышц: одна из задач ортопедических матрасов — добиться полного расслабления мышц, убрать напряжение, освободиться от веса. Если вес распределен неравномерно (например, на слишком жесткой или слишком мягкой поверхности), это приводит к появлению неприятных ощущений.

Боль в спине и пояснице, бессонница, тревожный сон могут возникать в результате отдыха на излишне жестком спальном месте, когда мышцы все время напряжены, поскольку, в связи с наличием физиологических изгибов тела, они не способны прилегать нормально к абсолютно ровному матрасу. Ортопедические модели обеспечивают точечную эластичность. Они дают телу необходимую опору и позволяют позвоночнику сохранить свое естественное положение.

В результате — мышцы полностью расслаблены, а риск защемления сосудов и нервов значительно снижается; — микроклимат: нормальный воздухо- и влагообмен. Матрас, на котором вы спите, каждую ночь выделяет около 300-700 г влаги и тепла. Поэтому, чтобы вы не чувствовали неприятных ощущений, постельное белье должно обеспечивать надлежащие условия для отвода и устранения излишнего тепла и влаги. Это важно не только для обеспечения комфорта во время сна, но и для предотвращения развития грибка, плесени, различных микроорганизмов.

Таким образом, воздухопроницаемый и термостабильный матрас выполняет следующие задачи: устраняет неприятные запахи, поддерживает постоянную температуру тела спящего человека, устраняет застой тепла и влаги, что предотвращает размножение клещей и микроорганизмов. За микроклимат матраса отвечают материалы и наполнители изделия, поэтому обращайте на них должное внимание при выборе модели; 

— экологичность и чистота: приобретайте изделие, изготовленное только из экологически чистых материалов, безопасных для здоровья человека.

Они не должны содержать аллергенов или выделять вредных химических соединений. Конечно, вы не найдете модель, которая будет абсолютно гипоаллергенна для всех людей. Но производители стремятся производить изделия из материалов с небольшой степенью аллергенности и оснащать их чехлами с антибактериальным покрытием.

Как правильно выбрать матрас для кровати ребенка

Появление на свет малыша — важное событие в каждой семье. Счастливые родители хотят дать своему чаду все самое лучшее. Обустройство комфортной среды начинается с подготовки детской, а также с покупки кроватки и матраса. А поскольку ребенок большую часть своего времени спит, то к выбору матраса стоит подходить с большой ответственностью. У новорожденных еще неокрепшая спинка, поэтому, чтобы предотвратить появление сколиоза в будущем, необходимо с первых дней позаботиться о поддержке позвоночника.

Как выбрать хороший ортопедический матрас для ребенка? Как не ошибиться? 

Приобретая матрас для малыша обратите внимание на несколько критериев: возраст вашего чада, размер спального места, прочность, простота ухода за изделием, материалы, из которых он изготовлен. Деткам до 4 лет стоит спать на умеренно жесткой поверхности. Лучше всего подойдут беспружинные модели. С 4 до 16 лет можно подбирать матрас на пружинном блоке средней жесткости или жесткие.

Что касается материалов, то одними из лучших считаются хлопок, натуральный латекс, шерсть, лен, войлок и кокосовая койра.

Матрасы в интернет-магазине Namatrase.kiev.ua

Уровень комфорта каждый покупатель определяет для себя самостоятельно. Будет это жесткий или мягкий матрас, с пружинами или без — вы решаете сами.

Мы же подобрали для вас широчайший ассортимент моделей разной стоимости и с разными параметрами, чтобы каждый покупатель смог подобрать для себя один или несколько вариантов, согласно его индивидуальным пожеланиям и запланированному бюджету.

Как выбрать хороший матрас? У вас есть возможность выбирать среди бюджетных и дорогих изделий.

Но мы рекомендуем не экономить на такой покупке. Примерно треть нашей жизни человек проводит в кровати. От качества его сна зависит и работоспособность, поэтому позвольте себе качественный и максимально комфортный отдых!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.